Hjemmelavet ketchup med lavt kalorieindhold

dette hjemmelavet ketchup Det er ekstremt let og ideelt at spise uden skyld. Hver ske har 15 kalorier og giver dig ½ liter. Du kan tage det med i køleskabet i 4 uger.

Ideel til at ledsage kød og pasta, salater eller lave brødskiver spredt med ketchup.

Alt andet overlader jeg til din fantasi.

Ingredientes

  • ½ kilo supermodne perita tomater forarbejdet uden skræl
    2 fed hvidløg, knust eller hakket
    1 pureret forarbejdet rød paprika
    ½ løg, hakket
    2 teskefulde sød paprika
    2 teskefulde sennep
    4 teskefulde sødestof
    ½ tsk salt
    1 knivspids 1 peber eddike

Preparación

Sæt de tidligere forarbejdede fødevarer, tomaterne, ajóen, peberfrugten og løgene til at koge på ilden, og kog i 30 minutter, tilsæt derefter en knivspids peber, den søde paprika, saltet, senneps teskefulde, sødemidlet i pulverform. og salt og kog i 20 minutter til, tilsæt eddike, og lad det fordampe i 5 minutter.

Vent på, at det er afkølet, og bearbejd det igen, så konsistensen bliver endnu bedre, opbevar produktet i korte glasbeholdere og opbevar det i køleskabet.


Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.