Græskar er en grøntsag, der har en stor mængde næringsstoffer. Det er en mad, der er meget brugt i mange diætregimer, der sigter mod at tabe sig og af mennesker, der lider af langsom fordøjelse, doven galdeblære og maveforstyrrelser generelt.
Hvis du kan lide denne grøntsag, er denne diæt perfekt til dig. Du kan kun gøre det i 7 dage, og hvis du følger det til punkt og prikke, mister du cirka 3 kilo. Du skal drikke så meget vand som muligt, smage dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider med salt og en minimal mængde solsikkeolie.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion efter eget valg (te, kaffe eller kogt par) og 1 æble.
Midt om morgenen: 50g. ost til salut.
Frokost: 1 kop let bouillon og græskar. Du kan spise det beløb, du vil have af græskar.
Midt på eftermiddagen: 1 glas grapefrugtjuice.
Snack: 1 infusion efter eget valg (te, kaffe eller kogt kompis) og 1 fedtfattig yoghurt.
Middag: 100 g. grillet kylling eller fisk og græskar. Du kan spise det beløb, du vil have af græskar.
Efter middagen: 1 infusion efter eget valg (te, kaffe eller kogt kompis).
Jeg elsker squash .. Jeg kan godt lide denne diæt, et kys til alle
Denne diæt er meget god, det ser ud til, hvad den vil tjene mig, jeg lever og spiser græskar, mine venner opkræver mig, fordi min hud har fået en orange farve, jeg vil fortælle dig, hvordan det var ajjaj
Jeg synes, denne slags diæt er meget god for folk, der ønsker at tabe disse ekstra pund på en måde ... det hjælper dig med fordøjelsen, og det er også meget rig ...