Dette er et diætregime, der har det formål, at de mennesker, der omsætter det i praksis, mister de ekstra kilo. Det har den ejendommelighed at kun have 1 stærkt måltid til frokost, hvis du gør det strengt, vil det give dig mulighed for at tabe 2 kilo på 6 dage.
For at kunne omsætte denne diæt i praksis skal du have en sund sundhedstilstand, smage dine infusioner med sødestof, krydre dine måltider med salt, peber og solsikkeolie. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Menu:
Morgenmad: 1 infusion efter eget valg og 1 skål med let ost.
Midt om morgenen: 1 portion let gelatine.
Frokost: 250 g. kød, kylling eller fisk med 1 portion salat efter eget valg eller 1 dyb plade tørre nudler med revet let ost og 1 kop hjemmelavet frugtsalat.
Midt på eftermiddagen: 1 stort glas citrusfrugtsaft.
Snack: 1 infusion efter eget valg og 1 skummet yoghurt med korn.
Middag: 1 kop hjemmelavet grøntsagssuppe, 2 frugter efter eget valg, 1 fedtfattig yoghurt med frugt eller korn og 1 infusion efter eget valg.