Billede - Wikimedia / Emőke Dénes
Langt fra sit image af hjemmemedicin mod problemer transit intestinal, The blommer rosiner det er en rigtig mad sund for kvinder, især dem der ønsker at holde linjen. Tilpasset til kravene i hverdagen er det en perfekt allieret for sundhed.
Dens kvaliteter ernæringsmæssige er ubestridelige, og i modsætning til modtagne ideer, svesker ingen Bliv fed. Derfor tilrådes det, at alle kvinder spiser dem, og især i nogle situationer.
den dyder terapeutisk af svesker har været kendt i lang tid. E-vitamin og beta-carotener de indeholder giver et koncentrat, der er vigtigere end nogen anden frugt, af antioxidant vitaminer. Svesker beskytter mod syre fede og cellemembraner fra angreb af frie radikaler, som gør det muligt at bekæmpe tegn på aldring, tabet af hudens elasticitet og rynker.
På den anden side potasio indeholdt i svesker giver dem en vanddrivende virkning og desintoxicante i kroppen. Svesker indeholder også en anden komponent til kvinder: bor, som især er involveret i dannelsen af knogler.
Sammen med calcium og D-vitaminbor deltager aktivt i forebyggelsen af knoglekapital og i styrkelsen af knogler. Svesker indeholder også magnesium, nødvendigt for muskelsammentrækning og nerveledning. Det blommer rosiner de er høje i jern, meget nødvendige for kvinder gravide kvinder der har tendens til at lide af denne type mangel.
Mere information - Sunde fordele ved frugt