La tid til at sove og vågne op det er af største betydning bestemmer dagens kvalitet at vi vil have såvel som Salud generelt.
Fra 9:00 til 11:00.- I løbet af denne tid fokuserer kroppen på at udføre eliminations- og afgiftningsprocesser af alle kemikalier, der er unødvendige i kroppen gennem lymfesystem. Det anbefales at indtaste en afslapningstilstand i løbet af disse to timer enten liggende eller lytter stille musik, og undgå på alle måder noget stressende aktivitet (som at lave husarbejde eller se gyserfilm).
Fra 11:00 til 3:00. - Fra 11:00 til 1:00 fortsætter kroppen med afgiftning af kroppen primært fokuseret på lever, så kroppen skal nedsænkes i en dyb søvn tilstand i disse timer. Senere fra 1:00 til 3:00 er kroppen fokuseret på galdeblære.
Fra 3:00 til 7:00. - Fra 3:00 til 5:00 am lungeafgiftning -Derfor passer hoste nogle gange i løbet af denne tid, hvis du har en hals sygdom; burde være undgå medicin mod tos de forstyrrer denne proces. Fra 5:00 til 7:00 am eliminering af stoffer i tyktarmen, så denne gang er praktisk at gå på toilettet.
Fra 7:00 til 9:00. - I løbet af disse timer næringsstofabsorption i tyndtarmen, hvilket gør den ideel til Spis morgenmad; spise morgenmad inden kl. 7 tilrådeligt for de mennesker der er Dieta.
El sove og vågn op sent afbrudt disse værdifulde afgiftningsprocesser; Også fra 12:00 til 4:00 a.m. knoglemarv producere blod så en afslappende søvn Det er vigtigt for sundhed for hele organismen.
Billede: freephotos
Kroppen er ren magi!