Dette er en flydende diæt designet til alle de mennesker, der har brug for hurtigt at afgifte deres krop og flade maven lidt. Dette er en meget enkel plan at implementere og er baseret på indtagelse af en stor mængde væsker. Selvfølgelig kan du kun gøre det i 1 dag.
For at være i stand til at omsætte denne flydende diæt i praksis skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, smage alle infusioner med sødestof eller drikke dem bittert og krydre dine måltider med salt, oregano og olie til mindst solsikke eller blanding.
Daglig menu:
På tom mave: 1 glas appelsin- og citronsaft.
Morgenmad: 1 kop kamille te og 1 portion let gelatine.
Midt om morgenen: 1 glas mælk eller fedtfattig yoghurt.
Frokost: 1 glas tomatsaft, 1 dyb plade grøntsagssuppe og 1 glas mandarin og citronsaft.
Midt på eftermiddagen: 1 portion let gelatine.
Snack: 1 kop boldo-te og 1 glas gulerodssaft.
Middag: let eller hjemmelavet bouillon, 1 portion græskarpuré og 1 glas kiwijuice. Du kan drikke den mængde bouillon, du ønsker.
Før du går i seng: 1 kop vanddrivende urtete.
Jeg læste kosten, den er ikke så flydende ………………