masse diuretika naturlig er fødevarer og urter, hvis egenskaber hjælper med at øge kroppens diurese, det vil sige evnen til at fjerne overskydende væske, der har en tendens til at blive bevaret af forskellige årsager.
Når kroppen begynder at svulme uden nogen åbenbar grund, er det sandsynligvis relateret til vandopbevaring, et problem, der kan være farligt, specifikt for det kardiovaskulære system.
Vanskeligheder med dræning væsker i kroppen kan være resultatet af en diæt, der er for høj med natrium, hormonelle problemer, genetiske faktorer eller ved indtagelse af ujusterede fødevarer.
Heldigvis takket være retsmidler diuretika, er det muligt at klare denne fornemmelse for at forhindre, at den bliver et stort problem eller forstyrrer kroppens hovedfunktioner såsom stofskifte.
Fennikel
Det er en plante silvestre og Middelhavet med flere dyder, og som kan nydes i form af mad, krydderier og infusion.
Dens største fordel er dets høje indhold af vanddrivende virkning, der ud over at fjerne overskydende væsker i kroppen har styrken til at regulere forskellige fordøjelsesprocesser.
Grøn te
Det er en af de mest populære drikkevarer fra traditionel medicin, kendt for sin høje koncentration i antioxidanter og i komponenter, der forhindrer ophobning af kropsfedt. Dens egenskaber inkluderer en vanddrivende og rensende virkning, meget vigtig for at balancere kropsvæskerne og eliminere toksiner.
Ananas
Denne typiske frugt af troperne er blevet meget populær over hele verden takket være dens karakteristiske smag og høje indhold af vand. Ananas anslås at være 85% vand, hvilket gør den meget lav i kalorier.
Det er dog en fremragende kilde til fiber, C-vitamin og bromelain, væsentlige elementer for at reducere vandretention. Da denne frugt giver en betydelig mængde kalium, tillader den at balancere natrium i kroppen og stimulere fjernelse af væskeog dermed forbedre funktionen af forskellige vitale organer.