Diæt med lavt proteinindhold

Selvom vi ved, at proteiner er et element, der ikke kan mangle nogen næringsrig og afbalanceret diæt, ophidser de et stort antal mennesker, der på grund af en dårlig diæt har et overskud af dem, over tid kan dette forårsage forskellige lidelser for helbredet.

Hvis det, du har brug for, er en diæt, der reducerer mængden af ​​protein, du inkorporerer, er denne plan ideel til dig. Det er et specielt udformet regime, meget let at gennemføre, og som indeholder en minimal mængde protein. Det er selvfølgelig vigtigt, at du gør det til punkt og prikke, drikker så meget vand som muligt og søder dine infusioner med sødestof.

Daglig menu:

Morgenmad: 1 infusion efter eget valg og vandkiks spredt med let ost.

Midt om morgenen: frugter efter eget valg.

Frokost: 1 kop let bouillon, 100 g. grillet kylling, blandet salat og 1 let gelatine.

Midt på eftermiddagen: 1 yoghurt med skumfrugt.

Snack: 1 kaffe med skummetmælk og skål spredt med let syltetøj.

Middag: 1 kop let bouillon, 100 g. grillet magert kød eller 200 g. af grillet fisk, kogte grøntsager eller vegetabilsk omelet efter eget valg lavet med 2 æggehvider og 1 frugt efter eget valg.

Efter middagen: 1 infusion efter eget valg og / eller 1 frugt efter eget valg.


Efterlad din kommentar

Din e-mailadresse vil ikke blive offentliggjort. Obligatoriske felter er markeret med *

*

*

  1. Ansvarlig for dataene: Miguel Ángel Gatón
  2. Formålet med dataene: Control SPAM, management af kommentarer.
  3. Legitimering: Dit samtykke
  4. Kommunikation af dataene: Dataene vil ikke blive kommunikeret til tredjemand, undtagen ved juridisk forpligtelse.
  5. Datalagring: Database hostet af Occentus Networks (EU)
  6. Rettigheder: Du kan til enhver tid begrænse, gendanne og slette dine oplysninger.

  1.   karla molina sagde han

    Hej!
    Kisiera hjælp Jeg har brug for en diæt uden proteiner eller med en meget lav mængde af dem, fordi jeg har sten i nyrerne, og lægen fortalte mig, at jeg ikke skulle indtage noget protein, men hun gav mig ikke en diæt, og jeg ved ikke, hvad jeg kan spise og jeg er presserende nødt til at vide om en på forhånd grax farvel!

  2.   GRACIELA RANCANO sagde han

    Jeg vil ikke være aggressiv, men rasen overvælder mig !!! Jeg ledte efter lavproteinmenuer til min gamle mand, og hvad finder jeg? at de foreslår mig, at den dag det skifter:
    morgenmad) let ost = protein
    frokost)
    grillet kylling = protein
    lys gelatine = proteiner
    Midt på eftermiddagen) skummet yoghurt = protein
    Snack) kaffe med skummetmælk = protein
    Middag) magert grillet kød eller 200 g. grillet fisk = protein
    omelet lavet med 2 æggehvider = den højeste kilde til protein i fødevarespektret !!! x2 !!!

    Hvem har været den berygtede uvidende, der kopierede en diæt for at tabe sig og indsatte den på denne note!?
    Jeg håber, at ingen "bogstaveligt talt" har oprettet et sådant "specielt udarbejdet regime"
    : O (

  3.   Liliana sagde han

    Det er rigtigt, at den tidligere diæt overstiger den daglige proteingrænse, jeg har kronisk nyresvigt, og jeg skal klare mit proteinforbrug meget godt.

    Hver dag skal du spise en del kød, dette tages ved at opdele et pund i seks lige store dele.

    I ugen kun to portioner koldt kød.

    Og dagligt et lille glas mælk eller en lille portion ost.

    Drik rigeligt med vand mindst 5 til 6 glas om dagen.

    Og masser af frugt.

    Hayyy og vær forsigtig med soja, den har meget protein.

    1.    Paola sagde han

      helt enig med dig Liliana ... det ser ud til, at dødens opskrift !!!!!! katastrofe !!!

  4.   Jc ... asd sagde han

    ... Karla er oprørende over, at din læge diagnosticerer dig nyresten og ikke giver dig en diæt, du skal følge ... en anbefaling er ikke nok ... skift din læge ... eller søg efter en ernæringsekspert.

  5.   Rita sagde han

    Jeg ville ønske, at de ville sende eller sende mig en diæt til nogen med membranøs glomerulonephritis, nefrotisk syndrom. Vi ved, at proteinindtag bør være minimalt. Tak.

  6.   mille melendez sagde han

    hej dette er den diæt, der blev angivet for mig for membranøs glomerulonephritis. Jeg angiver de portioner, der er angivet ved hvert måltid, og den mængde, der svarer til hver portion. Jeg håber, det tjener dig.

    MORGENMAD
    MÆLK 1
    GRØNTSAG 1
    FRUGT 1
    KORN 2
    KØD 1
    FEDT
    SUKKER 1

    SAMLING 1 FRUGT

    MAD
    MÆLK
    GRØNTSAG 2
    FRUGT 1
    KORN 2
    KØD 2
    Fedt 1
    SUKKER

    SAMLING 1 GRØNTSAG

    PRIS
    MÆLK
    GRØNTSAG 1
    FRUGT 1
    KORN 1
    KØD 1
    FEDT
    SUKKER

    MÆLK
    HELE 1 TZA
    BESKRIVET 1 TZA
    JOCOQUE 1 TZA
    NATURLIG YOGURTH 1 TZA

    GRØNTSAGER
    LAVT POTASSIUM
    PUMPE 1 TZA
    EJOTE 1 TZA
    MORRON 1/2 TZA
    PUMPKIN BLOMSTER 1 TZA
    HVIDLØG 1/2 TZA
    SPINAT 1 TZA
    CHAYOTE 1 TZA
    GURKEL 1 TZA
    PORE 1/2 TZA
    MODERAT POTASSIUM
    EGGPLANT 1 TZA
    LILLE KABEL 1 TZA
    GRØN TOMATILLO 1 TZA
    NOPALES 1 TZA
    NABO 1 TZA
    HVID COL 1 TZA
    ASPARAGUS 1 TZA
    LETTUCE 1 TZA
    RADISK 1 TZA
    HØJ POTASSIUM
    KALVE 1 TZA
    BROCCOLI 1/2 TZA
    BLOMKULD 1 TZA
    TOMAT 1/2 TZA
    Gulerod 1/2 kopp
    BETABEL 1/2 TZA
    1/2 KUP svampe
    ACCELGAS 1/2 TZA

    FRUGT
    HØJ POTASSIUM
    PEAR 1 PC
    APPEL 1 STK
    1 stk fil
    FERSK 1 STK
    JÍCAMA 1/2 TZA
    PINEAPPLE 1/2 TZA
    STRAWBERRY 3/4 TZA
    Vandmelon 3/4 TZA
    DRUF 1/2 TZA
    GUAYABA 1 STK
    MODERAT POTASSIUM
    PAPAYA 1/2 TZA
    FIG 2 PC
    GRAPEFRUIT 1/2 TZA
    PLUM 2 PC
    HØJ POTASSIUM
    ORANGE 1 STK
    MELON 1/2 TZA
    CHABACANO 1 STK
    KIWI 1/2 PZA

    KORN
    HØJ POTASSIUM
    CORN TORTILLA 1 STK
    RIS 1/2 TZA
    1/2 TZA PASTA
    1/2 TZA havre
    MARÍAS COOKIES 4 STK
    HELE KOKIES 4 STK
    KLIFLAG 3/4
    BOKSBROD 1 REB
    CORN 2 CUCH
    MODERAT POTASSIUM
    ELOTE 1/3 TZA
    CHÍCHARO 1/2 TZA
    VARME KAGER 1 STK
    HØJ POTASSIUM
    Kartoffel 1/2 kop
    BØNN 1/3 TZA
    CHICKPEACH 1/3 TZA

    KØD
    LEAN BEEF 30 GR
    KYLLING 30 GR
    EGG 1 STK
    Kyllingebryst 35 GR
    ANMOD OM 50 GR
    TYRKIET 35 GR
    FISK 40 GR
    SJÆLDEN
    HEN 30 GR
    Oksekød 30 GR
    LEVER 40 GR

    Fedtstoffer
    GRØNTSAGSOLIE 1 KAN
    MARGARINE UDEN SALT 1 CUCH
    SMØR UDEN SALT 1 KAN
    GRØNTSAGSCREAM 1 CUCH
    AVOCADO 1/8 PZA
    MAYONNAISE UDEN SALT 1 CUCH

    SUKKER
    SUKKER 1 CUCH
    2 STK CANDY
    CORN HONEY 1 CUCH
    PILONCILLO 12 GR
    JAM 1 CUCH
    BEE HONEY 1 CUCH
    MAPLE SYRUP 1 CUCH

  7.   måned sagde han

    Hej, jeg vil gerne have, at du fortæller mig, at jeg kan spise, fordi jeg på grund af mit arbejde ikke kan spise noget fra morgenen til 3 om eftermiddagen, og jeg er meget sulten
    proteinerne ville hjælpe mig

    først og fremmest tak

    1.    ville_ponce sagde han

      Du ser på udkig efter et andet job, da at bruge mange timer uden at spise kan give dig diabetes og skade på bugspytkirtlen og nyrerne. Pas på, før det er for sent.

  8.   marcela god sagde han

    Hej! Jeg har min svigerfar, der siger, at hans læge beder ham om ikke at spise proteinfødevarer, og faktisk kender jeg ikke nogen opskrifter, der har et lavt proteinindhold. Jeg håber du kan hjælpe mig. Tak

  9.   Valeria sagde han

    Hej ... min situation ligner alle her, jeg er syg med systemisk lupus erythemetosus, det påvirker min nyre, jeg har brug for, at du hjælper mig med at få en diæt uden proteiner. Dialyse, vær venlig at hjælpe mig ... hjælp mig

  10.   Giselle er kærlighed sagde han

    HEJ!! Jeg vil gerne blive vejledt til et lavt proteinindhold med 20 mg daglig vægt 56 kg Jeg er 1.64 Jeg vil meget tak

  11.   Albert Santiago sagde han

    Jeg vil gerne have forslag til en diæt med lavt proteinindhold.