Dette er et diætregime, der især er indiceret til alle de mennesker, der ud over at tabe de ekstra pund har brug for dagens hovedindtag for at være lavt natriumindhold.
Før du starter denne diæt, bør du konsultere en specialist, da du kan gøre det i op til 7 dage og også udføre en form for fysisk aktivitet i henhold til den aktivitet, du udvikler på din dag.
Eksempel på en daglig menu med lavt natriumindhold:
Morgenmad: En kop skummetmælk med sukker eller sødestof, usaltet brød med syltetøj og frisk appelsinsaft.
Formiddag: En fedtfattig yoghurt og et æble.
frokost: Grønne bønner med kartofler, en portion grillet kylling garneret med salat og tomat og en pære.
snack: En eller to friske sæsonbetonede frugter.
middag: Kogt brun ris, grillet kulmulefilette med tomat og oregano og en portion fersken i sirup.