I Ayurveda, en gammel kunst at leve, anbefales det at prioritere eliminering af toksiner og fremme effektiv fordøjelse for at opretholde eller genoprette balance og sundhed.
I denne moderne tidsalder udsættes vi for en lang række kilder og typer af forurenende stoffer. Den luft, vi trækker vejret, vandet vi drikker, pesticiderne og herbiciderne i vores mad, de allestedsnærværende plastmaterialer, Productos kemikalier af husstande osv.
På den anden side flere sygdomme Strømme er ofte forårsaget af kostoverskud, såsom diabetes, for højt blodtryk eller gigt, for eksempel. Fødevarer, der ikke fordøjes rent, og som ikke metaboliseres ordentligt, forårsager ophobning af stoffer, der skader kroppens helbred.
I denne sammenhæng afgiftning fremstår som en nødvendig praksis for at opretholde vitalitet og livskvalitet.
El Ayurveda Det er en traditionel medicin, der samler terapeutisk praksis fra Indien. Vi finder udførlige massage- og kropsplejeteknikker, personlig madbehandling, baseret på lægeplanter og så videre. Ayurveda insisterer på begrebet "ama", som repræsenterer toksiner og overskydende stoffer akkumuleret i kroppen.
Videnskaben om smag
El Ayurveda effekten af smagsstoffer og hvordan de kan hjælpe med at rense kroppen for dets toksiner er ikke rapporteret. Indisk medicin insisterer på vigtigheden af at smage på hver skål for at få fuldt udbytte af dens virkninger. En del af virkningerne genereres af hjernen, der modtager smagssignalet.
Blandt andet producerer spicy og bitter spyt, fodrer fordøjelsesbranden og fremskynder metaboliseringen af mad. Krydderiet varmer kroppen mere, mens den bitre smag opdaterer den, hvilket gør det muligt at vælge en fordøjelsestonik efter personlige behov. Den bitre smag stimulerer også lever, kroppens vigtigste afgiftningsorgan. Glem ikke, at meget af effekten går tabt, hvis bitre salater camoufleres med en for fed eller sød vinaigrette.