Alt hvad du vil drikke uden at indtage kemikalier, tilsætningsstoffer, fyldstoffer, konserveringsmidler og sukker kan henvende sig til økologiske drikkevarer.
Økologiske drikkevarer er meget sundere, fordi de fremstilles uden majssirup, kunstige sødestoffer y skadelige kemikalierSelvom det er dyrere, er det bedre for dit helbred. Her er en liste over de bedste økologiske drikkevarer, som du kan forbruge til Forbedre din livskvalitet:
Kombucha:
Det er en af de bedste gærede drikkevarer der kan tages for helbredet. En gammel kinesisk drink, som orientalere og andre kulturer drikker dagligt for at forblive sunde. Den er fuld af B-vitaminer og det giver din tarm en hel del beskyttelse mod sygdomme. Du kan finde mange varianter af Kombucha i din lokale sundhedsbutik.
kefir probiotisk:
Det er en anden meget god drink for dit fordøjelsessystem, oprindeligt fra Kaukasus, hvor den stadig indtages dagligt. Dette er en meget stærkere version af yoghurt med et højere antal gode bakterier, kan du finde Organisk kefirsamt placere Kefir i kokosmælk. Du kan også lave forfriskende drikkevarer, der inkluderer vand, sukker og citron ud over Kefir-korn.
Økologiske sportsdrikke:
De vinder popularitet blandt atleter, der ønsker bedre ernæring til deres krop. For eksempel har Gatorade kunstige sødestoffer og andre ingredienser, der ikke er så sunde som disse drikkevarer.
Økologisk te:
Der er mange økologiske tesmag at vælge imellem, så det er let at finde en eller to, som du kan lide. Det urtete de har sundhedsmæssige fordele, men du bør læse etiketterne for at sikre, at din krop tåler nogle af dem.
Økologisk juice:
De er rigelige på hylderne på markedet i dag. Organisk juice er bedst, da den ikke indeholder majssirup med høj fructose, røde farvestoffer eller kemikalier, der skader dit helbred.
kilde: Organicx Fordele
billeder: Flickr