El dårlig ånde Det er også kendt som halitosis, det er meget almindeligt hos mennesker og endda husdyr. Det manifesterer sig forårsaget af bakterier i munden og vises på grund af manglen på spyt i den.
Af denne grund kan du også lide, når du lider af mundtørhed dårlig ånde og du skal drikke mere vand for at forblive godt hydreret.
La dårlig ånde det er ikke en sygdom, men snarere manifestationen af et underliggende og mundtligt problem, som vi skal realisere for at finde en løsning. Dårlig ånde er meget almindelig, vi behøver ikke lide mere end nødvendigt, hvis vi lider af dette problem.
Dårlig ånde lider om morgenen efter vågnen og skyldes sekretion om natten mindre spyt, munden bliver tør og døde celler og bakterier kommer på tungen og indersiden af munden og forårsager dårlig ånde.
Mulige årsager til dårlig ånde
Når dårlig ånde er vedvarende, er det når det bliver et problem og kan påvirke vores daglige liv. Mere end 80% af sagerne om dårlig ånde De stammer fra mundhulen, men der er også andre grunde til, at bakterier dannes og spredes mere end normalt.
- Dårlig mundhygiejneMadrester nedbrydes og er kanonfoder til bakterier. Der skal udvises særlig forsigtighed, hvis du bruger tandregulering.
- Forbruge nogle mad: hvidløg, løg, oste eller fede fødevarer.
- Drikker alkohol eller ryger.
- Lide nogle sygdomme der påvirker fordøjelseskanalen såsom gastritis, duodenalsår, nyresygdomme, bihulebetændelse, kronisk tonsillitis osv.
Tips til at lindre dårlig ånde
- Har og vedligehold acceptabel mundhygiejne. Børst tænder, tandkød og tunge og tandtråd for at fjerne snavs.
- Spis ikke mad med stærk smag eller med et højt fedtindhold, da disse eliminerer flygtige gasser, der forårsager halitose.
- Ja vi er mange timer uden mad Det kan også påvirke os, når det kommer til mad, så det anbefales at spise hver anden time.
- At tygge en lille citronskal efter at have spist er også en god løsning tag menthol pastiller, tyggegummi eller brug mundskyl efter tandbørstning.