Citrusfrugter er en af de mest anbefalede frugter til diæt med lavt kalorieindhold, da de hjælper med at forbrænde fedt og hjælper med at reducere kolde drikke takket være dets mængde C-vitamin, og dette vitamin er vigtigt for bedre at fikse jern, hvis vi tilføjer til alt dette, som er en meget rig og kaloriefattig te, jeg synes, du skal ikke stoppe med at prøve den.
Ingredientes
½ citron med skræl
½ appelsin med skræl
½ lyserød grapefrugt med skræl
3 teskefulde sødestof
½ liter vand
Preparación
Skær citron-, appelsin- og grapefrugtskiver inklusive skrælene og læg det i en lille gryde med en halv liter vand og lad det koge i 20 minutter, hvis det er nødvendigt, tilsæt vand, hvis det fordamper.
5 minutter inden slutningen af madlavningen tilsæt teskefulde sødestof i pulverform, fjern det fra varmen, lad det varme og sil det, husk at denne rige infusion kan serveres kold med terninger eller varm.