Hvis du er en af de mennesker, der kan kontrollere dig selv, når det kommer til slankekure, bringer jeg dig denne berømte støddiæt for at afgifte dig om et par dage.
Denne diæt kombinerer det bedste af de klassiske diæter, på den ene side den flydende del og på den anden det bedste af vegetarisme. Du skal gøre det i to dage, på den tredje dag skal du spise en almindelig, men sund kost og gentage den i yderligere to dage.
For første dag gennemfører vi en "kun flydende" diæt, hvor du i løbet af dagen kan indtage den ønskede mængde væske under hensyntagen til at det altid skal være naturlig frugtsaft, diætgelé og grøntsagssuppe (spinat, gulerødder, græskar italiensk, asparges, løg og salt, men husk at denne suppe skal blandes.
Til dag to, morgenmad med sødestof og to frugter (og gentag for en snack). Til frokost skal du spise tre portioner spinat eller svampeomelet.
eller tomater og asparges.
Til middag skal du have 1/2 avocado fyldt med majs og revet gulerødder og en salat salat og artiskokker med citron.