På trods af den lange liste over ingredienser er Chia budding opskrift Det er meget simpelt. De fleste af ingredienserne er valgfri og kan tilføjes efter personlig smag eller blot afhængigt af de ingredienser, vi har derhjemme. Det er praktisk at vide det, selvom forberedelsen er enkel og hurtig, Denne dessert skal hvile i flere timer i køleskabet for at få et optimalt resultat og en fast konsistens.
Ingredientes
- To tredjedele kop Chia-korn,
- 2 kopper soja eller rismælk,
- en halv teskefuld vanilleekstrakt,
- to spiseskefulde rosiner, figner eller dadler,
- en spiseskefuld kokosflager,
- kanelpulver,
- pulveriseret chokolade,
- friske frugter som blåbær eller bananskiver,
- appelsinblomst skat.
Preparación
For at forberede denne lækre dessert skal du læg Chia-korn i soja eller rismælk med vanilleekstrakt. Skålen er dækket. Dette trin er afgørende for at opnå den særlige smag af budding.
Derefter rystes skålen, så ingredienserne blandes godt. Når denne operation er udført, placeres den i køleskabet natten over, så blandingen får den korrekte smag og struktur.
Den næste dag, når du vil spise Chia-budding, skal du tag det ud af køleskabet et par timer før og tilsæt nødderne. Derefter sættes den tilbage i køleskabet for at afkøle i yderligere 20 minutter.
Derefter fjernes skålen fra køleskabet, og frugter som valnødder eller mandler tilsættes. De blander godt til få en festival med teksturer og smag lækker. Der tages individuelle briller, og Chia-budding fordeles i hver af dem. Du kan lægge noget revet kokosnød, kanel eller kakaopulver og endda frisk frugt, som bananskiver og blåbær.