Dette er en diæt designet til de mennesker, der har brug for at tabe de ekstra kilo, der generer dem så meget. Denne plan er baseret på forbruget af bouillon og kylling. Nu, hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe omkring 4 kilo på 15 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diæt i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, smage dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider med salt og majsolie. Du skal gentage den detaljerede menu nedenfor hver dag, hvor du foretager kosten.
Daglig menu:
Fastende: 1 glas citrusfrugtsaft efter eget valg.
Morgenmad: 1 te efter eget valg og 4 lette kiks efter eget valg.
Midt om morgenen: 1 fedtfattig yoghurt med korn.
Frokost: let bouillon og 500 g. kogt kylling. Du kan drikke den mængde bouillon, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: 2 frugter efter eget valg.
Snack: 1 te efter eget valg og 4 lette kager efter eget valg.
Middag: let bouillon og 500 g. grillet kylling. Du kan drikke den mængde bouillon, du ønsker.
Efter middagen: 1 glas citrusfrugtsaft efter eget valg.
det er forkert, jeg vil have et mere komplet svar
Det er forkert, han har brug for et mere komplet svar