Fodring, ernæring, diætetik, regimen ernæringsmæssige, etc. De er alle ord, der taler om det samme: den mad, vi spiser. Derudover i centrum af i dag «form og fitness» og i forhold til uddannelse fysisk. Mad er en søjle i dit liv på grund af bredden af dens indsatsområde: fitness, vægtøgning, fedt tab, muskelmasse forstærkning, træthed, fordøjelsesforstyrrelser, drøm ...
Omkring denne blomstrer mange metoder, måder at fodre på, baseret på flertallet på en række argumenter forskere og stort set i en klar markedsføringsstrategi. Vi har opdaget på denne måde: Dukan-dietten, Atkins, Vægt Watcherog sidst paleo spiser. Derivater er knyttet til hver metode for at "optimer" resultaterne og frem for alt at du bruger pengene.
Under alle omstændigheder er der en fodring der integrerer de bedste fødevarer af alle metoder generelt. Det handler om den såkaldte fodring "Bodybuilder". Der er ingen tvivl om, at bodybuildere kan, mens de respekterer deres organisme, ændre deres krop ved naturligt at favorisere muskel gevinst og fedt tab, med den enkle indtagelse af din diæt og din træning.
For at forenkle din fodring og udfyld det nøjagtigt og effektivt, og der er kosttilskud mad af mange slags (proteiner, kulhydrater, kreatin, aminosyrer, omega 3-6-9 osv.).