Dette er en diæt, der er specielt designet til alle de mennesker, der har brug for at tabe sig. Det er en meget enkel plan at gennemføre, den er hovedsageligt baseret på indtagelse af banan og papaya. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe ca. 1 ½ kilo på bare 5 dage.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diæt i praksis, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, sød dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider med salt og en minimumsmængde olivenolie. Du skal gentage menuen, der er beskrevet nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion, 1 banan og 1 papaya.
Midt om morgenen: ½ banan og ½ papaya.
Frokost: 100 g. kød eller kylling, 1 fedtfattig yoghurt og 1 banan og 1 papaya.
Midt på eftermiddagen: ½ banan og ½ papaya.
Snack: 1 infusion, 1 banan og 1 papaya.
Middag: 1 lille portion salat med grøntsager efter eget valg og banan og papaya. Du kan spise den mængde bananer og papaya, du ønsker.
Inden du går i seng: 1 citrusfrugt efter eget valg eller 1 infusion.