Dette er et diætregime designet specielt til alle de mennesker, der har brug for at tabe de ekstra kilo, der generer dem så meget. Det er en meget enkel plan at gennemføre og er hovedsageligt baseret på indtagelse af appelsiner og æbler. Hvis du gør det strengt, giver det dig mulighed for at tabe sig mellem 1 kilo på bare 2 dage.
Hvis du er fast besluttet på at gennemføre denne plan, skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt, smage dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider med salt og en minimal mængde olivenolie. Du skal gentage menuen, der er beskrevet nedenfor hver dag, når du foretager diæten.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion, 1 appelsin og 1 æble.
Midt om morgenen: 1 appelsin og 1 æble.
Frokost: 250 g. kylling eller fisk, 1 appelsin og 1 æble.
Midt på eftermiddagen: 1 fedtfattig yoghurt.
Snack: 1 infusion, 1 appelsin og 1 æble.
Før middag: 1 kop let bouillon eller 4 syltede agurker.
Middag: 1 servering salat med 3 grøntsager efter eget valg, 1 appelsin og 1 æble.
Før du går i seng: 1 fordøjelsesinfusion.