Dette er et diætregime, der har til formål at afgifte din krop hurtigt, det er meget simpelt at udføre og er hovedsageligt baseret på indtagelse af forskellige frugter og grøntsager. Nu er det vigtigt at nævne, at denne plan kun kan omsættes i 3 dage.
For at være i stand til at udføre denne diæt skal du have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, smag alle dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider med salt, citronsaft, eddike og en minimumsmængde olie solsikke. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu:
Fastende: 1 orange.
Morgenmad: 2 kopper te eller kogt kompis, 1 æble og 1 kiwi.
Midt om morgenen: 1 fedtfattig yoghurt.
Frokost: salat med 4 grøntsager efter eget valg og 1 portion lys gelatine. Du kan spise den mængde salat, du ønsker.
Midt på eftermiddagen: 1 stort glas citrusfrugtsaft efter eget valg.
Snack: 2 kopper sort kaffe eller kaffe med mælk og 1 hel hvede toast spredt med let syltetøj.
Middag: frugt efter eget valg. Du kan spise den mængde frugt, du ønsker.
Før du går i seng: 1 kop boldo eller kamille te.
Tak skal du have !!! nu skal jeg prøve dietten! Jeg håber, det træder i kraft 😀