Mavefedt og urtete, en sund kombination

El citron Det er en fremragende citrus, der forbrænder fedt og hjælper med at fremskynde stofskiftet takket være dets indhold af ascorbinsyre, der gør det muligt for kroppen at absorbere fedt mad og forhindre, at det akkumuleres. Derudover er det et diuretikum, der fremmer afgiftning af kroppen og forhindrer væskeophobning, den vigtigste årsag til dannelse af cellulite i områder som maven.

For at forberede en citron infusionBland bare saften af ​​tre citroner i et glas vand og tag det helst om morgenen på tom mave. For at blødgøre det og undgå sukker kan du tilføje lidt sødemiddel eller Stevia.

El grøn te Det er blevet en populær drink, især for sin antioxidanteffekt, men det er også en af ​​de bedste infusioner for at reducere abdominal fedt. Denne egenskab skyldes primært tre specifikke fordele. Hjælp til brænde mere energi, hvilket betyder, at det favoriserer forbrænding af fedt. Fremskynder stofskiftet, hvilket fører til en slankende effekt. Og endelig er det et vanddrivende middel, der hjælper med at fjerne toksiner og akkumulerede væsker, hvilket reducerer hævelse.

Det foretrækkes at forbruge tre kopper ty grøn en dag, en halv time efter måltidet for at forbrænde fedt mere effektivt. Under alle omstændigheder anbefales denne infusion ikke til kvinder. gravide kvinder eller spædbørn eller for meget nervøse mennesker eller dem, der lider af fordøjelsessygdomme.

Infusion af salvie og laurbær. Disse to planter forbedrer tarmtransit og fordøjelsesprocessen og forhindrer ophobning af fedt i maven og oppustethed. Det er de også diuretika, og lad kroppen være fri for toksiner og alle de stoffer, der er skadelige for helbredet.

For at forberede dette infusion du har brug for 5 laurbærblade, 5 salvieblade, en liter vand og en kanelstang. Læg laurbærblad, salvie og kanel i en gryde med kogende vand og lad det hvile i 15 minutter. Derefter filtreres den, før den drikkes. Det kan indtages i faste i 5 dage i træk for at få gode resultater.