Hvis du har hørt om Boldo men du ved ikke rigtig, hvad det er, hvad det er til, hvordan det tages, og hvilke fordele det medfører, du er på det rigtige sted.
Vi fortæller dig alt hvad du behøver at vide om ham boldo, en plante med terapeutiske egenskaber og meget gavnlig for kroppen.
Hvad er det?
Som vi nævnte, er boldo en endemisk træ i Chile og er berømt over hele verden for sine store terapeutiske egenskaber, den dyrkes også i Nordafrika og i nogle områder af Europa, af denne grund er det en lettere plante at finde.
Den tilpasser sig forskellige klimaer og kan dyrkes fra 0 meter til tusind meter høj, derudover kan den blive et 30 meter højt træ og har en kuffert med en meter diameter. Dens blade skiller sig ud for at være aromatiske, mørkegrøn farve og de har en oval form. Blomsterne er hvide og gule.
Det er blevet brugt siden oldtiden som medicin, fordi dets æteriske olier såsom ascardiol eller eucalyptol hjælpe kroppen med at forbedre sin sundhedstilstand. Vi fremhæver dens egenskabers diuretika, fordøjelsesmidler, antioxidanter, beroligende midler og slimløsende midler.
Medicinske egenskaber
Boldo har et stort antal egenskaber eller aktive principper, der gør det til en meget god lægeplante med terapeutiske egenskaber.
I dette tilfælde er det bladene, der er nødvendige for at opnå disse fordele, ellers træets frugter. Det skiller sig frem for alt ud for dets egenskaber induceret af de aktive principper, som vi vil fortælle dig nedenfor:
- Boldine: Det er et alkaloid, et aktivt princip, der hjælper med at producere større galdesekretion og gastrisk juice.
- Flavonoider og tanniner: ansvarlig for at opretholde en sund kardiovaskulær sundhed og holde kroppen forynget for at være store og fremragende antioxidanter.
- Eucalyptol og ascaridiol: er æteriske olier med egenskaber karminativer og perfekt antiinflammatorisk for at beskytte væv.
- Selv om det er i mindre grad, giver det os også harpiks, coumarin og forskellige salte.
Hvordan man tager
For disse typer planter er det vigtigt at vide, hvordan de skal indtages, for uanset hvor gavnlige de er, er vi nødt til at vide, hvordan man tager dem for at være berettiget til alle disse fordele.
Boldo også, det er en harmløs og naturlig plante, men af den grund kan vi ikke tage det uden kontrol, vi anbefaler, at dets forbrug kontrolleres af en professionel, vi skal kende indikationerne godt, så spørg din betroede person i urtelæge eller til en naturopat, så de kan løse al din tvivl.
Den mest almindelige måde at forbruge det er i infusionsform og dette opnås i butikker med naturlige produkter. Vælg altid den mest naturlige og økologiske mulighed. Du kan dog også finde det i kapsler eller olie.
Kontraindikationer
Boldo er rig på alkaloider, og hvis vi overskrider dets forbrug, kan det forårsage uønskede bivirkninger. Derudover er der visse kontraindikationer, som vi skal huske på.
- Du bør ikke forbruge mere end 4 uger i træk.
- De kan ikke forbruge det under 12 år.
- kvinder gravide kvinder det er bedre ikke at indtage det, fordi det kan forårsage livmodersammentrækninger og forårsage abort.
- På samme måde kvinder der er amning.
- Nyresygdom eller problemer lever alvorlig.
- Har forhindringer i galdekanaler.
- Patienter med pancreatitis.
Det tilrådes at kombinere det med forbruget af andre planter såsom rosmarin, salvie eller mynte, da det ellers kan forårsage bivirkninger som dem, der er nævnt nedenfor.
- Det kan forårsage diarré, svimmelhed, svimmelhed eller hallucinationer.
- Mavesmerter
- Problemer med nervesystemet.
- Generelt ubehag.
- Mavesmerter og opkastning
fordele
Selvom vi først har talt om kontraindikationer, skal vi også fremhæve de store fordele, som fremhævet.
- Forbedre fordøjelsesproblemer og galdeafladning. I dette tilfælde er det perfekt til alle de mennesker, der lider af galdeblæresten. Forbrugende en infusion med en teskefuld boldo blade kan gavne dig meget.
- Det er et naturligt diuretikum. De tjener mod specifikke problemer såsom væskeretention og synes at være gavnlige i urinvejsinfektioner.
- Er godt for undgå migræne og hovedpine.
- Det er godt til at fjerne toksiner fra kroppen og forbedre fordøjelsen generelt.
- Det fungerer som et naturligt afføringsmiddel og undgå lejlighedsvis forstoppelse.
- Det letter udstødning af gasser og forhindrer oppustethed i maven.
- Øger udskillelsen af spyt af naturlig form.
- Fjern toksiner y beskytter vores lever.
- Reducerer restitutionstider i forskydninger, hvis vi lider af kronisk gigt.