Dette er en diæt designet til alle de mennesker, der har brug for at flade maven hurtigt. Det er en meget enkel diæt at udføre og af kort varighed. Du kan kun sætte det i praksis i 3 dage, hvis du gør det strengt, vil det også få dig til at tabe omkring 1 kilo.
Hvis du er fast besluttet på at omsætte denne diæt i praksis, bliver du nødt til at have en sund sundhedstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, sød dine infusioner med sødestof og krydre dine måltider med salt og olivenolie. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu:
Morgenmad: 1 infusion, 1 glas appelsinjuice og 1 fedtfattig yoghurt.
Midt om morgenen: 1 infusion og æble.
Frokost: 2 kopper grøntsagssuppe efter eget valg og 3 grapefrugter.
Midt på eftermiddagen: 1 infusion og æble.
Snack: 1 infusion, 1 glas grapefrugtjuice og 1 fedtfattig yoghurt.
Middag: tomatsalat, salat, majs og brun ris og 2 mandariner. Du kan spise den mængde salat, du ønsker.
Før du går i seng: 1 infusion og 1 kiwi.
Hej, hvordan har du det? Jeg vil gerne have, at du hjælper mig med at tabe mig for at være den migdalia, jeg var før
som er majs, grapefrugt og te.
majs = grapefrugt majs = grapefrugt infusion = te * créo ._.
Hej god eftermiddag, jeg ved ikke hvad grapefrugt er, hvilken anden yngel kan jeg bruge?
Hvad er grapefrugt Jeg ved ikke, at jeg er fra Panama, jeg er presserende nødt til at sænke min mave om 7 dage, det hjælper saaaaaaaaaa
Grapefrugten i Mexico kaldes grapefrugt, den er en citrus, der er større end appelsinen, på ydersiden er den gul og på indersiden er den lyserød-rød.
Jeg vil gerne vide, hvad majs er?
El Choclo er majs
Hej, jeg vil have dig til at hjælpe mig, jeg har et flow, som jeg ikke slipper af med noget, og jeg vil gerne vide, om kosten baseret på frugt retter det problem.
Infusion er at sætte en urt eller urter i varmt vand (te, grøn te, anis, kamille, jasmin i varmt vand er infusioner)
Q-infusion er den mest anbefalede til at gennemføre målet med denne diæt
Hej, jeg anbefaler rød te, da den reducerer fedt og grøn te, der øger kalorieudgifterne med 4%.
hej jeg er i tvivl .... Jeg er tynd, men jeg har et par ekstra centimeter i min pansita ... hvis jeg for eksempel følger dietten til punkt og prikke, og jeg ser, at jeg ikke fik resultatet på tre dage ... jeg kan fortsætte det, indtil jeg bemærker resultatet?
hvis det er sandt