Dette er et diætregime, der har en kort varighed, og som hjælper dig med at rense din krop meget hurtigt. Det er en meget enkel plan at gennemføre og er baseret på indtagelse af vandmelon. Nu er det vigtigt at nævne, at det er en diæt, som du kun kan praktisere i 1 dag.
Hvis du er fast besluttet på at udføre denne 1-dages diæt baseret på vandmelon, bliver du nødt til at have en sund helbredstilstand, drikke så meget vand som muligt dagligt, spise vandmelonen helst koldt, sød alle infusionerne med sødestof og sæsonmåltider med salt og en minimumsmængde olivenolie. Du skal gentage menuen nedenfor hver dag, hvor du laver planen.
Daglig menu
På tom mave: 1 glas vandmelonsaft.
Morgenmad: 1 infusion og 150 g. af vandmelon.
Midt om morgenen: 1 glas skummetmælk.
Frokost: 1 dyb skål efter eget valg af grøntsagssalat eller grøntsags- og vandmelonsuppe. Du kan spise den mængde vandmelon, du ønsker.
Snack: 1 infusion og 1 fedtfattig yoghurt.
Middag: vandmelon. Du kan spise det beløb, du ønsker.
Før du går i seng: 1 infusion
Jeg vil prøve at se sådan sådan