Це дієта, розроблена спеціально для всіх тих людей, яким потрібно скинути кілька зайвих кілограмів. Це дуже простий план, який базується головним чином на споживанні сальпікону. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам схуднути на 1 кілограма за 5 днів.
Якщо ви твердо вирішили виконувати цю дієту, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, випивати щонайменше 2 літри води, готувати сальпікон з куркою, м’ясом або тунцем та 4 овочами, які вам до вподоби, ароматизувати настої з підсолоджувачем або пийте гірку і приправляйте їжу мінімально сіллю, зеленню, оцтом та невеликою кількістю оливкової олії. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій і 1 великий фрукт або 1 нежирний йогурт.
Середина ранку: 1 велика склянка легкої соди.
Обід: 300г. сплеск.
Середина дня: 1 порція легкого желатину.
Перекус: 1 настій та 3 легкі водні печива, намазані легким білим сиром.
Вечеря: 1 або 2 склянки легкого бульйону, 100г. сальпікона і 1 склянка фруктового салату.
Перед сном: 1 настій.