Щодо кокосової олії, багато експертів попереджають, що, обумовлені гнівом на цю їжу, ми присуджуємо їй більше переваг, ніж ті, які були дійсно продемонстровані. Справжня користь кокосової олії - Тобто ті, які були підтверджені науковими дослідженнями - це наступні:
Нанесене на шкіру кокосове масло може покінчити з рядом важких станів. Він здатний боротися з сухістю і подразненням, тому багато людей використовують його замість зволожуючого крему. Крім того, він часто показував хороші результати при екземі, псоріазі та дріжджових інфекціях.
Було показано, що незаймана кокосова олія підвищує рівень хорошого холестерину. Частково гідрований тип діє так само, але з поганим холестерином, який дав йому поганий реп в останні роки, поки не було показано, що він сирий, але здоровий.
Недавнє дослідження показало, що кокосова олія може запобігти появі карієсу. Це пояснюється тим, що він зупиняє ріст більшості штамів бактерії S. mutans - відповідальної за карієс зубів. Це відкриває двері для розвитку засобів для полоскання рота, які вбивають тільки шкідливі бактерії. Нинішні вбивають усі бактерії в роті.
У сфері краси ця їжа використовується як місцево, так і перорально для поліпшення зовнішнього вигляду шкіри. Деякі експерти вважають, що при регулярному вживанні кокосового масла його детоксикаційна дія вбиває бактерії та токсини в роті, викликаючи ряд глибоких змін, включаючи збільшення сяйва шкіри та зменшення прищів.