Це дієта спеціально розроблений для всіх тих людей, які їм потрібно скинути кілька кілограмів, очистіть своє тіло і спустіть повітря. Це дуже простий план на короткий термін. Якщо ви робите це суворо, це дозволить вам схуднути від 1 ½ до 2 ½ кілограмів лише за 3 дні.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу мінімально. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли ви складаєте дієту.
Щоденне меню:
- Сніданок: 1 настій на ваш вибір, 1 склянка знежиреного питного йогурту та 1 цитрусовий фрукт.
- Середина ранку: 1 цитрусовий фрукт і 1 порція легкого желатину.
- Обід: 1 глибока тарілка овочевого супу та 1 настій на ваш вибір.
- Середина дня: 1 настій на ваш вибір.
- Перекус: 1 настій на вибір, 1 тост із хліба з висівками і 1 цитрусовий фрукт.
- Вечеря: 1 склянка легкого бульйону, 100г. м'яса, курки або риби, 100г. салат на ваш вибір і 1 настій.
- Після вечері: 1 травний настій.