Це дієта, спеціально розроблена для всіх тих людей, яким за короткий час потрібно трохи здути і розрівняти живіт. Це план, в якому ви збираєтеся вживати невелику кількість їжі та багато рідини, якщо ви це будете робити строго, це також дозволить вам схуднути між 1 і 1 ½ кілограма.
Щоб виконати цю дієту, вам потрібно мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю та оливковою олією до мінімуму. Ви повинні повторювати меню, докладно описане нижче, щодня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій на ваш вибір, 1 склянка знежиреного питного йогурту та 1 склянка 1 соку цитрусових фруктів.
Середина ранку: 1 нежирний йогурт.
Обід: 1 порція салату на ваш вибір, 2 фрукти та 1 настій.
Середина дня: 1 настій на ваш вибір.
Перекус: 1 настій на ваш вибір, 1 склянка знежиреного питного йогурту та 1 склянка 1 соку цитрусових фруктів.
Вечеря: 1 глибока тарілка овочевого супу і 1 порція легкого желатину.
Перед сном: 1 настій на вибір.
Ця дієта є детоксикаційною, бо якщо так, то я не буду її робити.