La Лимонад Це найвідоміший літній напій завдяки своєму освіжаючому та підбадьорливому ефекту. Крім того, він дуже низькокалорійний (якщо, звичайно, не додається велика кількість цукру).
Ще однією перевагою лимонаду є те, що він приймає інші інгредієнти, які надають нові відтінки його смаку та додають переваги тим, які він вже має. У цій замітці ми пояснимо, як приготувати смачне імбирний лимонад.
Імбир допомагає полегшити проблеми з травленням, властивість, якою ми можемо скористатися зараз влітку, коли спека та не зовсім здорове харчування можуть вплинути на травну систему. Він також забезпечує хорошу кількість магнію, калію та вітаміну С, поживних речовин, які відновлять запаси енергії організму, що також є дуже важливим у літні місяці.
Інгредієнти
3-4 скибочки свіжого імбиру
1 склянка води
2 ложки меду
1/2 лимона
1/2 склянки газованої мінеральної води
1 / свіже листя м’яти
Підготовка
Наливаємо чашку води в каструлю і варимо в ній імбир. Далі результат проціджують і додають мед, сік половини лимона, півсклянки газованої мінеральної води та листя м’яти. Його добре розмішують і залишають охолоджуватися в холодильнику. Чим довше ми залишаємо його, тим холоднішим він буде, а отже, тим краще він буде сидіти в ці спекотні літні дні попереду.