Цей рецепт розроблений спеціально для тих, хто дотримується дієти для схуднення, оскільки вона складається в основному з гороху та нежирних елементів, вживаючи цей препарат, ви забезпечите своєму організму мінімальну кількість калорій.
Якщо ви приготуєте його, як описано нижче, ви також можете з’їсти рясну, різну їжу, яка в основному не входить до меню дієт, які практикують люди. Важливо пояснити, що ви не зможете з’їсти цей препарат, оскільки таким чином ви додасте калорій у більшій кількості.
Інгредієнти (2 порції):
»600г. гороху.
"2 яєчних білка.
»2 маленькі цибулини.
»1 невеликий червоний солодкий перець.
»100г. сиру для салюту.
" Соняшникова олія.
"Сіль.
"Орегано.
»Мелений перець чилі.
Приготування:
Спочатку вам доведеться дуже дрібно нарізати цибулю і болгарський перець і пасерувати їх у дуже гарячому посуді, змащеному соняшниковою олією, вам доведеться варити овочі, поки вони не стануть м’якими, а цибуля не стане прозорою. Вам доведеться бути обережним, щоб вони не пригоріли, інакше овочі не подадуть.
Після того, як овочі звариться, вам доведеться додати горох, добре перемішати і варити 10 хвилин. Нарешті додайте білки, сир і приправи за смаком, вам доведеться безперервно перемішувати, поки білий не звариться. Подавати його доведеться гарячим, можна використовувати як гарнір до будь-якого виду м’яса.