Прийняття ванни на пляжі або в басейні - одне з найпопулярніших літніх занять, якщо не найбільше. І це не дивно, адже це спосіб охолодитись, розважаючись. Однак, перебування на сонці має небезпеку для здоров’я, яку не можна ігнорувати, як сонячний опік.
Беручи заходи профілактики, рекомендовані дерматологами (Уникайте сонячних ванн у центральні години дня, використовуйте сонцезахисний крем SPF 30 або вище та використовуйте захисний одяг, такий як шапки та сонцезахисні окуляри) ризик значно зменшується. Якщо пізно, виконайте такі дії:
Перша дія, яку людина повинна зробити при виявленні сонячного опіку, - це віддалення від сонячних променів. Негайно знайдіть прохолодне місце Це не тільки дозволяє шкірі охолонути, але і запобігає більш серйозним травмам. Передбачений час утримання від сонця становить один-три тижні, залежно від тяжкості опіку та швидкості одужання кожної людини. У цей період вам доведеться триматися подалі від сонця.
Протизапальні засоби часто використовують для лікування сонячних опіків. Ви можете проконсультуватися зі своїм лікарем щодо того, який тип протизапального засобу, а також про найбільш підходящу частоту та тривалість для вашого випадку.
Холодні, мокрі компреси зменшують біль з місця опіку допомагаючи при цьому відновлювати вологу. Те саме стосується холодних злив. Використовуйте ці природні засоби стільки разів, скільки вважаєте необхідним під час одужання для полегшення симптомів.
Алое вера та гідрокортизон також допомагають боротися з набряками, свербіж і почервоніння шкіри, коли вона відновлюється після травм, спричинених неконтрольованим впливом сонячного світла.