L ефірні олії можна використовувати, застосовуючи різні методи, отже, лікування ароматерапія вони різняться і по-різному впливають на організм. Однак слід знати, що кожен з них дуже корисний, давайте подивимося, який їх ефект.
Ароматерапія застосовується інгаляція, через безпосереднє дихання ефірних масел. Найпоширенішим способом застосування цього методу є випаровування, розбавивши кілька крапель ефірного масла в гарячій воді. Це особливо корисно для досягнення більшого емоційного благополуччя та для лікування респіраторних захворювань, таких як астма, застуда, бронхіт тощо.
L олії істотне Їх також можна наносити на шкіру, саме тому ароматерапевтичні процедури за допомогою повідомлень дуже поширені. Проникаючи в тканини шкіри, олії можуть надавати різні ефекти, оскільки більшість із них містять заспокійливі та стимулюючі властивості. Важливо зазначити, що певні ефірні олії є дуже потужними і їх потрібно попередньо розбавляти іншими рослинними оліями.
Якщо ми хочемо насолоджуватися перевагами ароматерапія Найприємнішим способом немає нічого кращого, ніж додати кілька крапель ефірного масла у ванну кімнату. В лазні ароматерапія, поки ефірні олії проникають через шкіру, ми вдихаємо їх пари, що робить їх подвійно корисними.