Високий відсоток населення в якийсь момент свого життя страждатиме від геморою. Це варикозне розширення вен (ім’я, яке дають венам, коли вони збільшуються і набрякають), розташовані на зовнішній стороні заднього проходу.
Найбільш схильні до геморою люди у віці від 45 до 65 роківа також вагітним жінкам. Однак, хоча вони болючі, геморой не є небезпечним і не загрожує життю. І це те, що загалом вони зрештою зникають самі собою.
Геморой часто спричинені хронічними запорами або діареєю. Примушення занадто багато при роботі кишечника є основною прямою причиною. Підняття важких предметів та інші важкі дії також можуть призвести до геморою.
Для профілактики геморою необхідно вживати дієту, багату клітковиною (цільнозернові, овочі, фрукти, бобові ...), яка допоможе нам підтримувати стілець м’яким та регулярним випорожненням. В додаток, важливо випивати від двох до трьох літрів води щодня і фізичні вправи принаймні три рази на тиждень, щоб забезпечити рухливість кишечника.
Напруження або затримка дихання під час дефекації може призвести до надмірного тиску на вени і призвести безпосередньо до розвитку геморою, тому рекомендується звертати увагу на ці деталі, а також йдіть у ванну, як тільки відчуєте потребуОскільки зменшення потягу може змусити пізніше евакуюватись і не проводити довгі періоди сидячи в туалеті, оскільки це може запалити вени в районі.
Однак існують інші фактори ризику, які необхідно враховувати, такі як ожиріння, вищезазначена вагітність та саме старіння, оскільки тканина, яка з'єднує пряму кишку з заднім проходом, з віком стає слабшою.