Поринувши в сезон алергій, ми розповідаємо вам щоденні практики, які можуть спровокувати симптоми алергічного риніту, тож цієї весни ви будете тримати хрипи, чхання, закладеність носа та свербіж.
Сигаретний дим, як власні, так і чужі, можуть викликати алергічні реакції. Багато людей не знають, що залишковий нікотин, який прилипає до одягу та внутрішніх поверхонь, також вважається алергеном, згідно з дослідженнями престижної клініки Мейо. Якщо ви живете з курцями, закликайте їх кинути палити або попросіть не робити цього в місцях, якими ви користуєтесь.
Очищення неправильним способом Це ще одна з тих щоденних практик, яка може спровокувати симптоми алергічного риніту. Одягніть маску для домашніх справ, що піднімають пил. Для видалення пилу з поверхонь використовуйте вологу ганчірку (або вологу швабру у випадку з підлогою). Нарешті, розгляньте можливість інвестування у вакуум із HEPA-фільтром, який затримує частинки, такі як лупа домашніх тварин та кліщі.
Зберігання одягу, який не є повністю сухим забезпечує ідеальне середовище для розростання цвілі, що є одним з основних факторів, що викликають алергію в приміщенні. Незалежно від того, скільки часу потрібно, щоб висохнути, завжди чекайте, поки не буде найменших ознак вологи, перш ніж зберігати рушники, футболки, білизну тощо.
Накопичення предметівЯк в офісі, так і вдома це може спричинити алергічні реакції, саме тому важливо навести порядок у своїх речах і навіть подумати про ремонт, зберігаючи лише найважливіші елементи. Покладіть решту в пластикові коробки і вийміть їх знову, якщо бажаєте, коли пройде весна.