Розтяжки Вони дуже часто зустрічаються у жінок, хоча вони можуть з’являтися і у чоловіків, але ніхто не застрахований від їх появи на вашому тілі. Зазвичай вони з’являються внаслідок гормональних змін, різко набирають або худнуть і кілька разів, або тих, які зазвичай з’являються під час вагітності.
Щоб вони не з’являлися або ускладнювали їм позначення нашої шкіри, це важливо підтримувати хороше зволоження, пийте багато води як всередину, так і зовні. Вода необхідна для профілактики та лікування розтяжок.
Зволоженість робить нашу шкіру більш еластичною і не так просто "зламати". Розтяжки важко піддаються лікуванню, З цієї причини його найкращим рішенням є профілактика, і для цього ми розповідаємо вам, які з них є найкращими для нас, щоб вони ніколи не з’являлися в нашому організмі.
Продукти для профілактики розтяжок
L природні засоби правового захисту Саме їх ми рекомендуємо доглядати за своїм тілом, оскільки в них немає хімічних або штучних речовин, це натуральні продукти, які живлять шкіру та забезпечують нас еластичністю.
- Пшеничний зародок: Ця їжа містить велику кількість вітаміну Е та кремнію, отже, вона ідеально підходить для відновлення шкіри та збереження її молодості та м’якості.
- Овочі та листяна зелень: такі як шпинат, брокколі, мангольд або салат мають лютеїн, речовину, яка захищає нашу шкіру від вільних радикалів.
- Персики: перші кузени персиків, вони багаті водою, як апельсин і диня які гідратують нас адекватно, не помічаючи цього.
- Авокадо, крім того, що багата на ефірні олії, підтримує нашу гладка, живильна і м’яка шкіра. Таким чином він підтримує гарне здоров’я нашої шкіри, добре зволожується, і нашій шкірі буде важче зламатися.
Здорові звички доглядати за шкірою
З іншого боку, окрім введення цих продуктів, ми можемо допомогти нашій шкірі корисними здоровими звичками, про що ми розповімо нижче.
- Пийте багато води, і якщо це не вода, вона повинна бути рідкою або продукти, багаті водою. Це безпосередньо сприяє здоров’ю нашої шкіри, підтримує її зволоження, а отже, вона довше буде гладкою та пружною.
- Алое вера ідеально підходить для зменшення розтяжокРекомендується застосовувати його в природному стані безпосередньо з рослини, без кремів або гелів.
- Якщо з’являються розтяжки, ми не повинні дряпатисяЦе призведе до того, що в довгостроковій перспективі залишаться сліди, які важко видалити. Якщо ви відчуваєте свербіж, слід обережно вмитися і нанести живильний та зволожуючий крем.