Коли ми хочемо Худнути Ми повинні пильно стежити за своїм харчуванням протягом певного часу, щоб наші зусилля знайшли своє відображення в нашому організмі. Немає сенсу робити багато тренувань та фізичних вправ, якщо після кожного заняття ми пожираємо нездорову їжу.
Всередині їжі ми знаходимо велику кількість трав, які допомагають нам очищати організм, для чого ідеально підходять настої, чаї втамувати спрагу, наповнити нас енергією і відновити мінерали та вітаміни.
Трави широко використовуються як дієтичні добавки, щоб зупинити тягу, спалити жир і дати нам енергію. Серед найбільш відомих для схуднення ми знаходимо.
- Зелений чай: Це одна з найбільш використовуваних трав для схуднення, одна з популярних. Теїн, катехіни та мінерали характеризують його і роблять дуже потужним антиоксидантом. Калій і магній роблять це чудовий сечогінний засіб що сприяє виведенню рідини з організму.
- Кінський хвіст: Ідеальна трава для схуднення та доповнення нашого щотижневого меню. Він характеризується своєю спортивною та сечогінною силою, тому токсини та рідини легко виводяться. Це ідеально для вивести токсини, а не жирОднак ця втрата токсинів є тим, що допомагає вигнати зайвий жир. Запобігає та зменшує появу целюліту.
- Барбарис: ідеально підходить для контроль тривожності, допомагає уникнути багатьох харчових тяг. Це сприяє хорошому травленню та збільшує наш метаболізм.
- Артишок: Ідеальна рослина для спалювання жиру, це одне з найбільших засобів для схуднення, яке ми можемо включити в свій раціон. Він має чудові сечогінні властивості, виводить токсини і забезпечує нам велику кількість кальцій, залізо, магній і калій.
- Береза: Ідеально підходить для наших нирок, він стимулює вироблення жовчі печінкою та покращує функціонування нирок.
- Yerba mate: відомий своїми властивостями для схуднення, які обумовлені речовинами, що викликають тепловий ефект в організмі людини. Це значно зменшує почуття занепокоєння, і якщо ми приймаємо його, ми ситіші довше.