Це дієтичний режим, розроблений спеціально для всіх тих людей, яким потрібно дуже швидко схуднути на кілька зайвих кілограмів, які їх так турбують. Це план, заснований головним чином на споживанні зеленої квасолі. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути 2 кілограми за 7 днів.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати всі настої підсолоджувачем, їсти квасолю в сирому або вареному вигляді і приправляти їжу сіллю. , зелень і мінімальна кількість оливкової олії. Ви повинні повторювати меню, докладно описане нижче, щодня, коли ви складаєте дієту.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій на вибір і 2 фрукти або 1 нежирний йогурт із крупами.
Середина ранку: 1 склянка грейпфрутового соку.
Обід: 1 невелика порція курки або нежирного м’яса та зелена квасоля. Ви можете з'їсти кількість
квасоля, яку хочете.
Середина дня: 1 склянка апельсинового соку.
Перекус: 1 настій на вибір і 2 фрукти або 1 нежирний йогурт із крупами.
Вечеря: яєчня з квасолею та 2 овочами на ваш вибір, приготовлені у легкій формі. Ви можете з’їсти потрібну кількість скремб.
Я думаю, що така дієта ідеальна ... також у квасолі (зелена квасоля, тому я її знаю) немає крохмалю, і результати швидші