Це дієта, розроблена спеціально для всіх тих людей, яким потрібно схуднути лише на 1 кілограм, ніж у них більше. Виконати дуже просту дієту, вона заснована на включенні препаратів, які не містять борошна. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути 1 кілограм всього за 6 днів.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем, не включати препарати, що містять борошно, і приправляти їжу сіллю, зел., оцту та мінімальної кількості оливкової олії. Ви повинні повторювати меню, докладно описане нижче, щодня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій, 1 знежирений йогурт або 2 фрукти на ваш вибір.
Середина ранку: 1 інфузія.
Обід: 150г. м’яса, риби або курки, 1 порція гарбуза або гарбузового пюре та картоплі та 1 порція легкого желатину.
Середина дня: 1 інфузія.
Перекус: 1 настій, 1 знежирений йогурт або 2 фрукти на ваш вибір.
Вечеря: овочі, відварені поодинці або в сирому вигляді у вигляді салату. Ви можете з’їсти потрібну вам кількість.
Перед сном: 1 настій або 1 плід на ваш вибір.