Це щадна дієта, розроблена спеціально для всіх тих людей, яким потрібно схуднути на кілька зайвих кілограмів, які їх так турбують. Це дуже простий план, який ґрунтується на прийомі свіжих фруктів. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути від 1 до 2 кілограмів всього за 4 дні.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цей дієтичний режим на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня і підсолоджувати всі свої настої підсолоджувачем. Ви повинні повторювати меню, докладно описане нижче, щодня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Натще: 1 склянка соку цитрусових.
Сніданок: 1 настій (чай, кава або приготований мате) і 150 г. фруктів на вибір.
Середина ранку: 1 або 2 склянки легкого або домашнього бульйону.
Обід: 500г. фруктів на вибір та 1 склянка травного чаю.
Середина дня: 1 склянка знежиреного молока.
Перекус: 1 настій (чай, кава або варений мате) та 150 г. фруктів на вибір.
Вечеря: 500г. фруктів на вибір та 1 склянка травного чаю.
Перед сном: 1 склянка соку цитрусових.
це не плідно !! Звідки ви берете, що фруктоїди п'ють чай, бульйон або ще абсурдніше, молоко !!!!
Запропонована дієта не є суворою. Включає молоко та бульйони, які, схоже, не пов’язані з фруктами, фруктами чи насінням