Це дієта, спеціально розроблена для всіх тих людей, яким потрібно скинути кілька зайвих кілограмів. Виконати це дуже простий план, в основному він ґрунтується на прийомі овочевого супу. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам схуднути на 1 кілограма за 4 дні.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, випивати не менше 2 літрів води на день, підсолоджувати всі настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю, легким тертим сиром та мінімальна кількість оливкової олії. Ви повинні повторювати меню, докладно описане нижче, щодня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій, 1 фрукт і 1 нежирний йогурт.
Середина ранку: 1 печиво зі скибочкою легкого сиру.
Обід: 1 невелика порція м’яса або салату на ваш вибір, 1 тарілка овочевого супу та 1 фрукт.
Середина дня: 1 порція легкого желатину.
Перекус: 1 настій, 1 фрукт і 1 нежирний йогурт.
Вечеря: овочевий суп. Ви можете з’їсти потрібну вам кількість.
Овочі - головний інгредієнт дієт, використовуйте їх для більшої міри схуднення