Це дієта, заснована на споживанні сочевиці, яка допоможе вам скинути зайві кілограми, а також покращить роботу травної системи, допоможе боротися із розладом запору та значно збільшить кількість еритроцитів у крові.
Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 2 кілограмів за 1 тиждень. Щоб застосувати це на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, смакувати настої підсолоджувачем, пити якомога більше води і заправляти їжу сіллю, зеленню та олією.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій і 2 тости хліба, намазаного сиром або легким варенням.
Середина ранку: 1 нежирний йогурт.
Обід: 1 зілля з м’яса або риби, 1 порція салату з сочевиці та 2 овочі на ваш вибір та 1 фрукт.
Середина дня: 1 склянка соку цитрусових.
Перекус: 1 настій і 2 тости хліба, намазаного сиром або легким варенням.
Вечеря: 1 глибока тарілка курячого салату з вибором овочів та сочевиці та 1 фрукт.
Перед сном: 1 склянка чаю болдо або ромашки.
оперізуючий лишай на голодний шлунок, прийнятий для схуднення.
дякую за допомогу, яку ви можете мені надати.
Одного разу я мав можливість супроводжувати свою дієту сочевицею приблизно 4 місяці, не підозрюючи, що вона має властивості схуднення, і тепер, читаючи цю замітку, я розумію, чому я схуд приблизно 15 кілограмів ...