Це дієтичний режим, заснований на прийомі мате коцидо, це дуже простий план, який допоможе вам скинути зайві кілограми, які вас так турбують. Якщо ви строго застосуєте це на практиці, це дозволить вам схуднути приблизно на 2 кілограма всього за 9 днів.
Щоб виконати цю дієту, вам потрібно мати здоровий стан здоров'я, присмачувати настої підсолоджувачем, пити якомога більше води щодня і приправляти їжу сіллю та мінімальною кількістю оливкової олії. Ви повинні повторювати детальне меню нижче кожного дня, коли ви складаєте дієту.
Щоденне меню:
Сніданок: приготований мате і 1 фрукт. Ви можете випити потрібну кількість приготованого мате.
Середина ранку: приготований мате. Ви можете випити потрібну кількість приготованого мате.
Обід: 150г. м’яса, курки або риби, 1 фрукт і варений мате. Ви можете випити потрібну кількість приготованого мате.
Середина дня: приготований мат. Ви можете випити потрібну кількість приготованого мате.
Перекус: приготований мате і 1 знежирений йогурт. Ви можете випити потрібну кількість приготованого мате.
Вечеря: 1 велика порція овочевого салату на ваш вибір, 1 фрукт і варена мате. Ви можете випити потрібну кількість приготованого мате.
я спробую .. =) =)
ПРИВІТАННЯ ТАК ПРАВДА, Я ПАДАЮ 10 КІЛОСІВ ЗА ТИЖДЕНЬ, АЛЕ Я випив до 4 літрів води, що кипить OSEA MATE ВИДАЛЯЄ МОЮ ГОЛОД, І Я БУДУ БІЛЬШЕ ЕНЕРГІЇ. І БЕЗ ОБМЕЖЕНЬ ВБІЙТЕ ТОЛЬКО HAAA, АЛЕ НІ ЦУКРУ ТА АРОМАТИВ.
10 кіло за тиждень ??? безпечний? : Так, але у вас була зайва вага чи щось інше? Тому що коли ми маємо нормальну вагу, світові потрібно схуднути швидко, перш ніж у мене пішло 5 кілограмів за тиждень, а тепер за місяць, сподіваюся, менше 4.
Джованна, чудове запитання, чи дотримувалась ти дієту без ніг, чи ти також мала тренажерний зал і таке інше
Сподіваюся, я знайду це ……………… ..
кількість мате на літр води
я спробую
Чи гарний чай для вас і тих, хто працював на вас? '
Дієта дуже хороша !!! 1
Нехай хтось скаже, якщо це спрацювало, чи вони цілий день трахалися з такою кількістю рідини ???? ..
Якщо це працює, я боксую, у мене було кілька зайвих кілограмів, і з дієтою я скинула 11 кілограмів за 2 місяці
Я теж завжди був ситим, але я п’ю мате щодня протягом 15 днів і схуд
Я щасливий за 15 днів, я схуд на 3 з половиною кілограми завдяки програмі Susana Gimenez, яка задала питання, давайте заощадимо мільйон про приготовану мате
У чому було питання?
Так, я з'їдаю ще один обід та ще одну закуску, але також з приготовленим м’ясом. дієта діє?
Що робити, якщо я з'їм трохи більше, ніж розроблена дієта?
Я та сама Вівіана, що в попередньому коментарі мені було 4 місяці, і я схудла на 14 кілограмів так здорово і без страждань
ПРИВІТАЙ Я ХОЧУ ЗНАТИ, ЩО МАТЕМ, ДЕ Я ДОБРАЮ, БУДЬ ЛАСКА, СКАЖІТЬ мені, що я живу в техасі
Це йерба мате, він доступний в Аргентині, Уругваї, є кілька брендів, подивіться на google.
Це ірба-мате, її отримують в Аргентині, Уругваї тощо.
ЧИ МОЖЕ БУТИ ЯКІСЬ СПЕЦІАЛЬНИМ ПАРОМ?
Я хочу знати, де я його беру в Ріо-де-Жанейро, і як мені це шукати ???
Привіт, чи існує якась особлива марка ???? Слдос Маргарет
як я можу це замовити? тож вбивайте лише або за запитом
занадто низький при цій дієті, якщо ви вмираєте від голоду, щоб чиститися пару цілий день, найкраще займатися спортом і не страждати так
Правда, 10 кло на тиждень? Якщо так, це було дуже шкідливо для здоров’я.
Але я не думаю.
І з дієтою вище, звичайно, ви схуднете на кінчику води.
Я скинула 20 кілограмів за 6 місяців. Зараз я важу 49 кілограмів здоровим способом, дієтою, фізичними вправами та вживанням партнера вранці.
Якщо ви приймаєте матекосидо з печивом, чи справляється такий самий ефект? або це просто матовий зшитий поодинці.
Я зелений від такої кількості матекоцидо
Якщо у мене є mateecocido з печивом, воно працює так само, будь ласка, дайте мені відповідь
Привіт, я хотів би знати, як я готую його шити і скільки вимірювань мате і води ... відповісти xfa
Привіт народ! Зашитий мате гіркий чи солодкий?
Якщо це правда, приготований мате - це добре, якщо ви не можете пити воду від 3 до 4 літрів на день, пийте варене мате як воду стільки разів, скільки можете, поки не зможете застосувати його як сік, він знижує 2 кілограми на тиждень. Я рекомендую це добре балувати підсолоджувачем, а не цукром
Завжди супроводжується повноцінною дієтою, великою кількістю овочів, супу і жодних смажених речей і, звичайно, великою фізичною активністю за допомогою приготованого мате, все вимагає вашої сили волі.
Марджорі, ти кип'ятиш воду, закип'ятиш 2 літри, і в цей літр візьмеш 2-3 ложки їрби будь-якої марки, яка тобі найбільше подобається, потім ти даєш їй охолонути, проціджуєш, кладеш у пляшку, підсолоджуєш підсолоджувачем і п'єш як сік під час їжі, і ви також можете приймати стільки разів, скільки можете, ви завжди п'єте два літри на день, і якщо ви можете приймати більше, тим краще
Я люблю приготовану мате, тому купив маленьку електричну кавоварку і приготував її там, ніби каву. Я поставив у фільтр приблизно дві великі ложки їрби на 4-6 склянок. Готується на смак, швидко і легко. Потім ви можете покласти його в термос, і воно триває кілька годин у гарячому стані.
Привіт, я спробую, але у мене є питання. Я їжу рисові коржі та очевидний йогурт, дотримуючись графіку. А суп на ніч із фруктами змусить мене схуднути?
Якщо весь день ви їсте лише 1 невеликий хурраскіто (або 1/2 верховної або 1 маленьку рибку) + 1 фрукт + 1 нежирний йогурт + салат ** і нічого іншого **, очевидно, ви схуднете, буду лайно голодувати. Ви повинні побачити, хто може впоратися з цим більше 1 тижня. Все, що ви додасте, навіть рисові сухарі, вже збільшує калорії, і ви худнете повільніше. 10 кг на тиждень * неможливо *. З мате все добре, він також багатий, але будьте обережні, це сечогінний засіб, тому велика частина того, що ви «відірвете», - це вода. Жир, в чому проблема, ви повинні його спалити, іншого немає, подумайте, сподіваючись, і вправляючи 3 або 4 кг на місяць, і це перше, тоді організм звикає, метаболізм падає, і ви продовжуєте програє, але повільніше.
Можливо, це здоровіше, якщо ви занадто швидко програєте, це погано.
Матейна - речовина, дуже схожа на іншу, що називається ефедрином. Поряд з кавою та аспірином це найкраща суміш для спалювання жиру, не втрачаючи при цьому великої кількості м’язів. Це забирає голод і дає енергію. Звичайно, з великою кількістю фізичних вправ!
Можливо, кокідо-мате має свої переваги, але ви не худнете, випиваючи приготований мате цілий день. Щоб схуднути, ви повинні харчуватися здорово в тій кількості, яка потрібна вашому організму для функціонування та фізичної активності. Відтепер більше говорити про те, що якщо ви надішлете собі цілий пакет печива (незалежно від того, чи будете ви пити варене мате, чи не робитимете це), ВИ НЕ СУДИТЕ ВАГУ.
Я дотримувався дієти приготовленого мате. Це правда, що ви худнете, але проводите цілий день у ванній