Це дієта, розроблена для тих, кому потрібно схуднути і дуже подобається желатин. Виконати це дуже просто, рекомендується застосовувати його на практиці під час спеки. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 2 кілограмів за 3 дні, тобто ви не зможете зробити це довше, ніж зазначено.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня і смакувати настої підсолоджувачем. Ви повинні повторювати меню, докладно описане нижче, щодня, коли ви складаєте дієту.
Сніданок: 1 настій на ваш вибір і 1 порція легкого желатину.
Середина ранку: 1 нежирний йогурт або 1 середній фрукт.
Обід: легкий бульйон і легкий желатин. Ви можете випити кількість бульйону і з’їсти бажану кількість желатину.
Середина дня: 1 склянка знежиреного молока або 1 склянка фруктового соку на ваш вибір.
Перекус: 1 настій на ваш вибір і 1 порція легкого желатину.
Вечеря: легкий бульйон, 50г. натуральний тунець і легкий желатин. Ви можете випити кількість бульйону і з’їсти бажану кількість желатину.
Перед сном: 1 настій на вибір.
Привіт, я Тамара, мені 18 років, мені 1.56 року і я важу 63.800 58 кілограмів, я хочу важити XNUMX кілограмів. Ха-ха-ха
відтепер дуже дякую до дуже скоро поцілунків
Привіт, я хочу дієту, яка дійсно ефективна для схуднення і не має відскоку. Мені 1.60 і я важу 70 кілограмів х Фа допоможе мені схуднути
Ну, я почну це цього понеділка, 7 травня 2010 року, я буду робити це разом з мамою, я вже купив желатин, йогурт, мені не вистачає фруктів, а оскільки я не люблю тунця ... .. ніяк! Там я розповім вам, як це пройшло, моя поточна вага - 110 фунтів.
1, 10 листопада
Я не знаю, що це настій, але я знаю трохи харчування, і я вважаю, що ця дієта хороша, оскільки вона містить все, що займає ваше тіло ... окрім білків вони не роблять вас жирним, навпаки вони є їжею для ваших м’язів, і ця дієта містить багато білків ... ...
Ще одна рекомендація: не їжте фрукти чи будь-які вуглеводи після 6:XNUMX, оскільки це залишається у вашому тілі, а потім перетворюється на жир.
Здрастуйте, я сидів на дієті вже 2 місяці, і мій дієтолог також сказав, щоб я їв легке желе, таку кількість, яку я хочу. Я втрачаю більше 10 кілограмів, очевидно, дієта дуже важлива. Я думаю, що якщо ви хочете чогось досягти, в даному випадку, схуднути, вам доведеться докласти багато, але багато сили волі, тому що ... ЯКЩО ВИ МОЖЕТЕ.
Удачі та багато сміливості тим, хто наважиться показати собі, як сильно вони люблять одне одного як людей ... НАЙВАЖЛИВІШИЙ ОСОБА - ВИ ... ХОЧЕТЕ ВАС
Ця дієта досить ефективна, якщо дотримуватися її до кінця! інша річ, люди, які писали вище, що це лайно, будь ласка, це дієта, яка просить вас пити aguaaa !! Я маю на увазі, що желе складається на 80% з води, як і бульйон. настої - це чай, кава, трав'яні води тощо ... я маю на увазі більше води !! Він дуже збалансований і не має ефекту відскоку, тому що ви постійно їсте, хороша дієта - це не та, що ви перестаєте їсти і голодуєте, навпаки, це та, яка змушує ваш організм і обмін речовин працювати швидше, щоб перетравлювати всі продукти знежирене молоко та тунець! Вони є одним з основних продуктів харчування, і вони забезпечують нас усім необхідним, щоб закінчити гарний день.
Щоб робити цю дієту, ви повинні бути божевільними: /
Людина зі звичайним харчуванням (під наглядом НУЦІОНІСТРАЦІЇ) та фізичними вправами 5 днів на тиждень (мінімум 30 хвилин прогулянок) втрачає 500 грамів на тиждень!
2 кіло за місяць! Не за три дні!
Ця дієта може здатися дуже ефективною, але як вони втрачають кілограми, так і повертаються.
Зупиніть дурниці, зверніться до психотерапевта (щоб навчитися любити себе), а потім до РЕАЛЬНОГО дієтолога.
Привіт, мене звати орхідея, я збираюся розпочати дієту завтра, в середу, тоді я вам скажу
Ця дієта містить 300 калорій на день. Це дієта від анорексії, я люблю їсти желатин, як літр на день, але завдяки цій дієті ви втомлюєтесь ... джерело: хтось, хто довгий час почувався здоровим і втрачав 25 кілограмів
Привіт, я Ракель і я дієтолог. Я залишаю вам номер свого офісу на випадок, якщо вам це цікаво.
Ми в ДФ. 0155. 6386 1151
вітання
Оскільки ні, краще звернутися до фахівця, ці дієти можуть спричинити великий дисбаланс в обміні речовин, і вони навіть можуть мати великі довгострокові ризики, я вважаю, що це невелика порада
Що таке легкий бульйон ???