Це дієта, спеціально розроблена для всіх тих людей, яким потрібно скинути кілька зайвих кілограмів. Це дуже легкий план, він заснований головним чином на споживанні картопляного пюре. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 2 кілограмів всього за 8 днів.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем, готувати пюре у легкій формі і приправляти їжу сіллю. і мінімальна кількість соняшникової олії. Ви повинні повторювати меню, докладно описане нижче, щодня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій і 2 пшеничних грінки, намазані легким білим сиром.
Середина ранку: 2 апельсини.
Обід: 100г. м’яса або курки, 1 глибока тарілка картопляного пюре і 1 настій.
Середина дня: 2 грейпфрути.
Перекус: 1 настій і 1 знежирений йогурт зі злаками.
Вечеря: картопляне пюре і 1 настій. Ви можете з’їсти потрібну кількість пюре.
Перед сном: 1 настій або 1 порція легкого желатину.
Скільки калорій має ця дієта?
ЧИ БУДЕ ХТО-небудь СКЛАДАВ ЦЮ ДІЄТУ? Я Б ХОТИВ ЗНАТИ, ЯКЩО ДЕЙСТВОРНО ДОБРО СКУПИТИ НЕКОТОРЬКИЙ ВАГУ МАЛО. ДУЖЕ ДЯКУЮ
Це дієта, яку складає Джонні Браво, - їсти лише картопляне пюре, відвідувати тренажерний зал і таким чином ставати чистими м’язами. XD ... це правда дивіться на YouTube.
ха-ха-ха-ха, щойно вчора я побачив це відео на Facebook, і подивився, чи це правда, і потрапив на цю сторінку ха-ха-ха
Я зробив це майже 8 років тому, і це спрацювало для мене
Привіт, я хотів би знати, чи можу я додати в пюре легкий маргарин або жовток сирого яйця, щоб воно не жирне
Привіт, я розпочав подібну дієту, але по-своєму снідаю як королева (кава з молоком, апельсиновим соком та цільнозернові тости з олією, шинкою серрано та сиром), як звичайне картопляне пюре (виготовлене з знежиреним молоком та маргарин) і два скибочки шинки пізніше. На перекус легкий натуральний йогурт або жироспалюючий настій з 5 сухарями, а на ніч картопляне пюре з двома скибочками шинки або навіть один день невеликий цільнозерновий тост з шинкою та олією. Мені вдалося схуднути за 4 дні 3 кілограми. Я галюцинував. Рекомендується, хоча ви повинні мати силу волі.