Це дієта, розроблена спеціально для всіх тих людей, яким потрібно схуднути, що у них є зайві і які їх так турбують. Виконати дуже просту дієту, вона заснована головним чином на прийомі зеленого винограду. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам схуднути приблизно на 1 кілограма всього за 4 дні. Якщо ви твердо вирішили виконувати цю дієту, вам доведеться мати здоровий стан здоров'я, їсти тільки зелений виноград, пити якомога більше води щодня, смакувати всі настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю та олією до мінімум. виготовлений з оливок. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли складаєте план. Щоденне меню: Сніданок: 1 настій на ваш вибір, 1 нежирний йогурт і 1 невелика грона винограду. Обід: 2 склянки домашнього бульйону та винограду. Ви можете з’їсти потрібну кількість винограду. Перекус: 1 настій на вибір, 1 пшеничний тост із легким білим сиром та 1 невелика грона винограду. Вечеря: 100г. натуральний тунець, 100г. на ваш вибір зелений листовий овочевий салат та виноград. Ви можете з’їсти потрібну кількість винограду.
Однією з переваг винограду є те, що він має високий вміст глюкози
і вуглеводи, що робить його ідеальним для спортсменів, дітей в Росії
вегетаційний період або люди з низьким рівнем цукру в крові.