Це дієтичний режим, розроблений спеціально для всіх тих людей, яким потрібно схуднути на кілька зайвих кілограмів, що їх так турбує. Це дуже простий план, він ґрунтується на споживанні гарбузового супу. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 1 кілограма всього за 3 дні.
Щоб виконати цю дієту, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати всі настої підсолоджувачем, готувати гарбузовий суп у легкій формі і приправляти їжу сіллю, оцтом, мінімальна кількість оливкової олії та тертий легкий сир. Ви повинні повторювати меню, докладно описане нижче, щодня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій, 1 нежирний йогурт і 1 яблуко або груша.
Середина ранку: 2 скибочки шинки.
Обід: гарбузовий суп. Ви можете випити ту кількість, яку хочете.
Середина дня: 1 порція холодцю.
Перекус: 1 настій і 1 знежирений йогурт зі злаками.
Вечеря: 2 склянки гарбузового супу і 1 склянка фруктового салату.
Перед сном: 1 настій.