Це дієтичний режим, спеціально розроблений для всіх тих людей, яким потрібно схуднути, маючи зайву кількість, яка їх так турбує. Це дуже простий план, який базується головним чином на споживанні апельсинового та томатного соків. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 1 кілограма всього за 3 дні.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, включати свіжий апельсиновий сік, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем і мінімально приправляти їжу. Ви повинні повторювати меню, докладно описане нижче, щодня, коли складаєте план.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій, 1 склянка апельсинового соку і 1 помідор.
Середина ранку: 1 нежирний йогурт.
Обід: 1 гамбургер з легкого м’яса, риби чи курки, 3 помідори та 1 склянка апельсинового соку.
Середина дня: 1 порція легкого желатину.
Перекус: 1 настій, 1 склянка апельсинового соку і 1 помідор.
Вечеря: 1 склянка легкого бульйону, помідор і 1 склянка апельсинового соку. Ви можете з’їсти потрібну кількість помідорів.
Перед сном: 1 склянка апельсинового соку.