Виснаження, втома, втома можуть бути вирішені за допомогою енергетичного напою, додаткової енергії, яка може змінити наше тіло за лічені хвилини. Однак ці види напоїв можуть бути дуже шкідливим у разі зловживання.
Ми можемо страждати від серцевих аритмій та безсоння, навіть від панічних атак. Багато з цих напоїв стали модними багато років тому завдяки великим маркетинговим кампаніям, але вони не відображали, що пошкодження вони можуть спричинити з часом. Проблем зі здоров’ям, які безпосередньо пов’язані із споживанням цих енергетичних напоїв, зростає. Оскільки зміни в організмі, аритмії або інфаркти, які можуть призвести до смерті. Хоча в багатьох випадках ці енергетичні напої є не єдиними винуватцями, а є доповненням разом з іншими речовинами, які можуть спричинити цей трагічний кінець.
Вживання цих напоїв є призначений для зняття втоми та недосипу і зазвичай його вживають перед фізичною роботою або в умовах нічної вечірки.
Різні типи енергетичних напоїв
- Ізотонічний або спортивний. Цей тип напоїв не слід плутати з іншими більш шкідливими видами напоїв. Їм призначено давати енергію завдяки мінеральним солям, вуглеводам та воді. Ідеально підходить для заміни рідини та цукрів, які спалюються під час потовиділення.
- Стимулятори. Ці типи збільшують фізичну та розумову енергію завдяки психоактивним речовинам. Вони складають втому, вони плутають організм і нервову систему. Проблема полягає в тому, коли їх сприймають зловживання чи непотріб.
Чому вони нас стимулюють?
Речовини, які ми знаходимо в цьому виді напоїв, зазвичай однакові майже у всіх, серед найпоширеніших, які ми знаходимо:
- Кофеїн: Ця речовина, як ми добре знаємо, стимулює нервову систему та підвищує опірність фізичним зусиллям.
- Таурин: За допомогою нього ви будете стимулювати силу серця і знижувати артеріальний тиск.
- Гуарана: Ця речовина містить у сім разів більше кофеїну, ніж кава, великий конкурент.
- Креатин: М’язова маса збільшується і, отже, покращує фізичну працездатність.
- Тригліцериди середнього ланцюга: сприяти виробництву енергії.
Ми повинні взяти до уваги ...
Як ми вже згадували, споживання високих рівнів цих речовин може спричинити нас безсоння, проблеми з травленням, тривожність, аритмії, перепади настрою або агресивність. Тому дуже важливо не змішувати ці напої з алкоголем, оскільки обидва характеризуються стимулюванням організму, хоча роблять це по-різному.
Енергетичний напій маскує вплив алкоголю, збільшуючи шанси страждати від усіх нездужань, про які ми згадали раніше, тому ми рекомендуємо відповідальне споживання.