Це ідеальна дієта для всіх тих людей, яким потрібно схуднути, що у них є зайві і які їх так турбують. Це дуже простий план, який базується на споживанні смажених яблук. Якщо ви будете робити це суворо, це дозволить вам скинути близько 1 кілограма всього за 2 дні.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, ви повинні мати здоровий стан здоров'я, пити якомога більше води щодня, їсти зелені та смажені яблука, підсолоджувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю, оцтом і мінімальним кількість оливкової олії. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли ви складаєте дієту.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій і 2 смажених яблука.
Середина ранку: ½ знежирений йогурт.
Обід: 1 порція салату з коричневого рису, помідорів, моркви та салату та 1 смажене яблуко.
Середина дня: 1 смажене яблуко.
Перекус: 1 настій і 1 нежирний йогурт.
Вечеря: смажені яблука. Ви можете з’їсти потрібну вам кількість.
Перед сном: 1 настій.
Я НЕ ЗНАЮ, ЩО ТІЛЬКИ ДЛЯ ЖІНОК. Я МОЛОДИЙ МЕНІ 19. Вважаю себе дуже низькою висотою (1.67) і важимо 73 кг, але з цією дієтою (опустивши деякі продукти, наприклад: рис і залиште майже всі яблука) я знизився до 59 менше 2 тижнів і Я НЕ ПОВИНЕН був голодувати.
Тте. Я збираюся почати заробляти багато грошей, але чи вартуватимуть звичайні смажені столи?