Це дієта, відмінна від інших, вона заснована головним чином на прийомі домашнього фруктового салату. Виконати дієту дуже просто, якщо ви строго застосовуєте її на практиці, це дозволить вам скинути близько 2 кілограмів всього за 7 днів. Звичайно, ви не зможете зробити це довше, ніж зазначено вище.
Якщо ви твердо вирішили застосувати цю дієту на практиці, вам доведеться мати здоровий стан здоров’я, пити якомога більше води щодня, смакувати настої підсолоджувачем і приправляти їжу сіллю та мінімальною кількістю оливкової олії. Ви повинні повторювати меню, деталізоване нижче, щодня, коли ви складаєте дієту.
Щоденне меню:
Сніданок: 1 настій на ваш вибір і 1 склянка фруктового салату.
Середина ранку: 1 нежирний йогурт.
Обід: фруктовий салат. Ви можете з’їсти потрібну кількість фруктового салату.
Середина дня: 1 порція легкого желатину.
Перекус: 1 настій на ваш вибір і 1 склянка фруктового салату.
Вечеря: 50г. м'яса, курки або риби, 50 г. 1 сирого овоча на ваш вибір та фруктовий салат. Ви можете з’їсти потрібну кількість фруктового салату.